Unser Lieblings-Küchen-König, Niall Kirkland, hat uns mit dieser simplen Fakeaway-Version gesegnet, damit du dein liebstes Restaurant-Gericht bequem von zu Hause aus genießen kannst.
Es ist die perfekte Kombination aus zarter Hähnchenbrust, knusprigen Panko-Bröseln und zählüssiger Currysauce.
Ehrlich gesagt: Wir denken, es könnte der Himmel auf dem Teller sein. Erfahre hier, wie du dieses leckere Gericht zubereiten kannst.
Hähnchen Katsu Curry Fakeaway
Ingredients
- 1 große Hühnerbrust
- 1 Ei
- 30g Mehl
- 50g Panko-Paniermehl
- 1EL Kokosöl
- 1 Zwiebel
- 2 Karotten
- 2cm Würfel Ingwer
- 2 Knoblauchzehen
- 1TL Chilipaste
- 2EL Currypulver
- 1TL Kurkuma
- 1Tasse Hühnerbrühe
- 200ml Kokosmilch
- 1EL Sojasauce
- 1EL Honig
- 75-100g Basmatireis
- nach Belieben Frühlingszwiebeln
- nach Belieben Sesamsamen
Instructions
Zuerst musst du den Ofen auf 200°C vorheizen.
Schneide die Hähnerbrust auf und wälze sie zuerst im Mehl, dann in den aufgeschlagenen Eiern, dann in der Panade. Lege das Gleisch auf das Backblech und backe es 20 Minuten lang im Ofen.
Erhitze in der Zwischenzeit einen Esslöffel Kokosöl in einer großen Pfanne und gib die Zwiebel samt Karotte dazu. Brate beides weich. Füge dann den Ingwer, den Knoblauch und die Chilipaste hinzu. Vermische alles gut miteinander. Dann 30 Sekunden anbraten.
Füge nun das Currypulver, den Kurkuma und einen Spritzer Wasser hinzu und rühre es unter das Gemüse. Jetzt 2 Minuten köcheln lassen.
Füge dann die Hühnerbrühe hinzu und lasse alles für weitere 10-15 Minuten köcheln, bis die Sauce (etwa um die Hälfte reduziert) eindickt.
Gib dann die Sauce vorsichtig in einen Mixer und mixe sie so lange, bis sie cremig ist. Dann kommt sie zurück in die Pfanne.
Mische nach und nach Kokosmilch in die Sauce und füge dann die Sojasauce und den Honig hinzu.
Lasse die Sauce köcheln, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht hat – sie sollte ziemlich dickflüssig sein.
Schneide das Hühnerkatsu in Streifen und serviere es mit Reis und reichlich Currysauce. Garniere die Mahlzeit mit Frühlingszwiebeln und Sesam – wir wünschen guten Appetit!
| calories 552 kcal |
| totalFat 16g |
| totalCarbohydrates 73g |
| protein 33g |
Sesam Hähnchen | Meal Prep
Verpasse deiner üblichen Hähnchen-mit-Reis-Meal Prep ein ordentliches Update!...
Leichtes Pesto Hähnchen & Gemüse | Meal Prep Rezept
Für ein gutes Essen musst du nicht stundenlang in der Küche stehen....
Würzige Rindfleisch Wraps auf koreanische Art
Mache ein wenig Platz für diese Meal Prep Kreation!...
