Servings: 4
Ingredients
- 6 Messlöffel Protein Pancake Mix - (geschmacksneutral)
- 170 ml Milch - (nach Wahl)
- 4 Scheiben Schinken
- 4 Scheiben Cheddar-Käse
Instructions
- Den Protein Pancake Mix in eine Schüssel geben und dann nach und nach die Milch hinzufügen, bis dein Teig die gewünschte Konsistenz hat.
- Etwa 2 Esslöffel des Teigs in eine heiße Pfanne geben, die Schinken- und Käsescheiben darauf legen und mit einem weiteren Esslöffel vom Pancake Mix bedecken.
- Brate die Pancakes für 1-2 Minuten von einer Seite an, ehe du sie wendest.
- Wiederhole den Vorgang, bis du die gewünschte Anzahl an Pancakes herausbekommen hast bzw. bis der Teig aufgebraucht ist. Gib abschließend noch einen Spritzer von der zuckerfreien BBQ Sauce hinzu.
Mit Schinken & Käse gefüllte Pfannkuchen
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Proteinreiche Knusper-Tacos
11/06/24Von Myprotein
Lauren DawesWriter & Expert
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
