Rezepte

Myprotein Bäckerei | Protein Creme Mix

Wie wäre es mit einer super leckeren Protein Creme als Dessert oder Snack? Mit unseren leckeren Bake at Home Produkten geht das suuper easy und schnell! Diese proteinreiche Leckerei ist unter einer Minute fertig. Unsere Protein Creme braucht nur zusätzlich etwas Wasser oder Milch, eine Mikrowelle und schon bist du ready!

Vorbereitung: 1 Minute

Koch-/Backzeit: 50 Sekunden

Fertig in: ca. 2 Minuten

 

Die Zutaten

✓ 50 g Protein Creme Mix

✓ 150 ml Wasser oder Milch

✓ Optional etwas zuckerfreier Sirup

 

Die Zubereitung

 

  1. 50 g (2 Messlöffel) des Pulvers mit 150 ml Wasser/Milch in einem Shaker oder Mixer vermischen.
  2. Die Mischung in eine mikrowellentaugliche Schüssel gießen.
  3. 30-45 Sekunden auf mittlerer Stufe in der Mikrowelle (800 Watt) erhitzen bis die gewünschte Temperatur erreicht ist (alle 15-20 Sekunden umrühren).
  4. Wir wünschen guten Appetit!

 

Die Nährwerte für den ganzen Mugcake
Kalorien: 182 kcal Eiweiß: 37 g Fett: 8 g Kohlenhydrate: 13 g  

Protein Creme Mix

 

 

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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