Overnight Oats mit Banane & Schokolade | Starte gut in den Tag
Servings: 1 Portion
Overnight Oats mit Banane & Schokolade
Ingredients
- 250 ml Mandelmilch
- 1 Messlöffel Impact Whey Protein
- 1 reife Banane
- 1/2 TL Kakaopulver
- 75 g Haferflocken
Instructions
Mische alle Zutaten, außer die Haferflocken, bis du eine cremige Masse hast.
Rühre nun die Haferflocken unter und achte darauf, dass alles gut vermengt ist. Fülle die Masse in ein Glas oder eine verschließbare Dose und stelle sie für 8 Stunden, oder über Nacht in den Kühlschrank.
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Bereits in jungen Jahren nahm Evangeline im Wettkampfsport teil. Als qualifizierter RYA Beiboot Instructor versteht sie die Wichtigkeit einer vernünftigen Ernährung, um genug Energie im Extrem- und Ausdauersport zu haben, insbesondere aufgrund ihrer Erfahrung in britischen Olympioniken-Team und als Kapitän und Coach ihres Universitätsteams.
In ihrer Freizeit liebt es Evangeline laufen zu gehen - insbesondere Marathon. An Wochenenden praktiziert sie oft Wassersportarten oder genießt das Wandern. Ihre Lieblingsabende verbringt sich mit HIIT Einheiten oder Kniebeugen im Gym, bevor sie gut gewürzte Gerichte mit einer Menge Gemüse isst - yum!
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