Rezepte

Protein Cookies | 2 gesunde Cookie Rezepte zu Weihnachten!

Coooooookies gehen immer, oder nicht?! Diese leckeren Protein Cookies sind perfekt für die Weihnachtszeit. Die Double Chocolate Cookie sind innen weich und außen knusprig. Die Nuss Weihnachtscookies sind knsuprig, süß und wunderbar einfach zu machen. Lecker! Wir wünschen euch eine besinnliche Adventszeit!


 

Double Chocolate Cookies

 

Die Zutaten

 

✓30g Mandelbutter

✓1,5 Scoops Impact Whey Protein, Neutral oder natürliche Schokolade

 ✓75ml Mandelmilch

✓30g Bio Kakaopulver

✓120 g Kokosmehl

✓15 g dunkle Schokolade 


 

Die Zubereitung

 

  1. Heize den Ofen auf 165°C vor.
  2. Vermische alle Zutaten, gib so viele Kleckse auf ein Backblech (mit Backpapier), wie du Cookies haben möchtest.
  3. Backe die Cookies etwa 20 bis 25 Minuten.
  4. Super lecker sind die Cookies, wenn du sie mit einem Glas Milch genießt.
  5. Wir wünschen guten Appetit!

 

 

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Die Nährwerte
Kalorien: 580 Kcal Eiweiß: 45 g Fett: 34 g Kohlenhydrate: 25 g  

 

Weihnachtscookies mit Nüssen

 

Die Zutaten

 

✓ 125g Mandeln oder Nüsse, gemahlen

✓ 3 ganze Eier

✓ 100g Datteln

✓ 1,5 Scoops Protein Pulver deiner Wahl (z.B. Impact Whey Protein ), Vanille Geschmack

 ✓ 1 Teelöffel Lebkuchengewürz

✓ 1 Esslöffel Zimt


 

Die Zubereitung

 

  1. Heize den Ofen auf 180°C vor.
  2. Mische alle Zutaten in einem Mixer zusammen.
  3. Forme Cookies, leege diese auf ein Backblech und backe diese etwa 15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Wir wünschen guten Appetit und eine besinnliche Weihnachtszeit!

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Die Nährwerte für alle Cookies
Kalorien: 1295 Kcal Eiweiß: 75 g Fett: 74 g Kohlenhydrate: 80 g  

 

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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