Schoko-Beeren-Kuchen mit Erdnussbutter | Fitness SnackWas servierst du zum Kaffee? Na, hoffentlich diesen ultra-leckeren Schoko-Beeren Kuchen mit Erdnussbutter. Ideal für daheim und unterwegs!
Vorbereitung: 10 Minuten
Koch- Backzeit: 20 Minuten
Fertig in: 30 Minuten
Die Zutaten
- 50g Instant Hafer
- 15g Impact Whey Protein in „Chocolate-Brownie“
- 15g Backkakao
- 7g Backpulver
- 60g Banane
- ein Ei
- 25g Quark
- 10g Erdnussbutter
- 120g Beeren
Die Zubereitung
- Zermatsche zuerst die Banane und verrühre sie zusammen mit dem Ei und Quark.
- Gebe Haferflocken, Whey, Kakao und Backpulver dazu und vermische alles zu einem Teig.
- Jetzt kannst du noch Flavdrops dazu geben und dann die Beeren (am besten schmeckt es mit einer Beerenmischung) unterrühren.
- Die Hälfte des Teiges kommt in eine kleine Backform. Jetzt wird die Erdnussbutter oben auf dem Teig verteilt und dann der Rest des Teiges darüber gegeben.
- Lasse ihn jetzt für ca. 20 Minuten backen, dann etwas abkühlen und genießen!
Die Nährwerte
- 555kcal
- 34g Protein
- 60g Kohlenhydrate
- 17g Fett
Myprotein Autor und Experte
