Gratis Versand ab 65€ Neukunden Angebot: Gratis Shaker App Exklusiv: Gratis Versand 20€ warten auf dich – bereit? BIS ZU 70% IM SALE + 15% EXTRA AUF PROTEINE | CODE: SALE70 | APP DEAL: 5% EXTRA RABATT
REZEPTE

Schoko-Beeren-Kuchen mit Erdnussbutter | Fitness Snack

Schoko-Beeren-Kuchen mit Erdnussbutter | Fitness SnackWas servierst du zum Kaffee? Na, hoffentlich diesen ultra-leckeren Schoko-Beeren Kuchen mit Erdnussbutter. Ideal für daheim und unterwegs!

Vorbereitung: 10 Minuten

Koch- Backzeit: 20 Minuten

Fertig in: 30 Minuten

Die Zutaten

- 50g Instant Hafer

- 15g Impact Whey Protein in „Chocolate-Brownie“

- 15g Backkakao

- 7g Backpulver

- 60g Banane

- ein Ei

- 25g Quark

- 10g Erdnussbutter

- 120g Beeren

- Flavdrops

Die Zubereitung

  1. Zermatsche zuerst die Banane und verrühre sie zusammen mit dem Ei und Quark.
  2. Gebe Haferflocken, Whey, Kakao und Backpulver dazu und vermische alles zu einem Teig.
  3. Jetzt kannst du noch Flavdrops dazu geben und dann die Beeren (am besten schmeckt es mit einer Beerenmischung) unterrühren.
  4. Die Hälfte des Teiges kommt in eine kleine Backform. Jetzt wird die Erdnussbutter oben auf dem Teig verteilt und dann der Rest des Teiges darüber gegeben.
  5. Lasse ihn jetzt für ca. 20 Minuten backen, dann etwas abkühlen und genießen!

Die Nährwerte

- 555kcal

- 34g Protein

- 60g Kohlenhydrate

- 17g Fett

Schoko-Beeren-Kuchen mit Erdnussbutter | Fitness Snack
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

Ähnliche Beiträge