Diese schnelle Quesadilla ist das Mittagessen, nach dem du suchst!
Mit zarten Hähnchenstückchen und geschmolzenem Mozzarella wird dich diese Köstlichkeit satt und zufrieden machen. Zudem liefert dir das Rezept satte 64g Protein - noch nie war es so einfach, die tägliche Proteinzufuhr auf so leckere Art und Weise zu boosten.
Unser Geheimtipp: Ein proteinreicher Tortilla Wrap stellt eine simple Option dar, um den Proteingehalt dieses Rezepts noch mehr zu steigern.
Sweet Chili Chicken Quesadilla aus dem Air-Fryer
Ingredients
- 150g Hähnchenbrust
- 1TL Knoblauchpulver
- 1TL Zwiebelpulver
- 1TL Paprikapulver
- 1 proteinreicher Wrap
- 30g zuckerfreie Sauce
- 50g Mozzarella
- Nach Belieben: Salz und Pfeffer zum Abschmecken
Instructions
Würze zunächst das gewürfelte Hähnchenfleisch mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer. Achte darauf, dass alles gleichmäßig bedeckt ist.
Brate das Hähnchenfleisch anschließend in der Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es gar ist.
Gib das Fleisch auf eine Seite deines proteinreichen Wraps, gefolgt von einem großzügigen Spritzer Sweet Chili Sauce und geraspeltem Käse.
Falte den Wrap und lege ihn für 6 Minuten bei 180 °C in die Heißluftfritteuse. Guten Appetit!
| calories 470 kcal |
| totalFat 15g |
| totalCarbohydrates 10g |
| protein 64g |
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