Rezepte

4 süße Protein Rezepte, ausprobiert & getestet von euch #SweetGains

Wir haben uns mit Swizzels zusammengetan, um dir die süssesten Supplemente zu präsentieren – und Junge, kamen die gut an!


Wir lieben es, wenn wir euch ein Produkt geben können, von dem wir wissen, dass ihr es genauso lieben werdet wie wir.

Und seien wir ehrlich: Wer würde nicht gerne ein proteinreiches, zuckerarmes Leckerli haben wollen, welches einen direkt in die eigene Kindheit zurückversetzt? Die klassischen Geschmacksrichtungen sind ein garantierter Hit.

Und wie immer gibt die Myprotein-Familie einem das zurück, was sie gibt – wir wurden mit so vielen unglaublichen Kreationen von euch überschwemmt, dass wir dachten, wir sollten einige unserer Favoriten ins Rampenlicht stellen.

Schauen sie dir an und machen dir am besten gleich ein paar Noitzen, um sie selbst zu auszuprobieren:

 

1. Liebesherzen Whipped Protein

Man kann mit Sicherheit sagen, dass @fitwaffle ein Star in der Küche ist – dieses traumhafte Drink ist inspiriert vom Trend zu aufgeschlagenen Kaffee, der zurzeit deine sozialen Kanäle dominiert.

Mit Spitzen von pastellrosa mit Liebesherzen aromatisiertem Protein ist es im Grunde genommen Instagram im Glas.

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LOVE HEARTS WHIPPED PROTEIN! 😍 This whipped drink just got a protein kick! 💪 (Ad) @myproteinuk have just released a LOVE HEARTS WHEY plus some other amazing Swizzels flavours, including Drumsticks, Parma Violets and Refreshers 🙌 This was so fun to make! I wasn’t even sure if it would work at first, but viola! A protein whipped milkshake 😋 All you need is: 20-25g @myproteinuk Love Hearts Whey 125ml Double Cream 15ml Milk (plus extra for the glass) A few love hearts for topping 🥰 Use code: FITWAFFLE to get 47% OFF on Myprotein!! (excluding the Birthday Swizzels flavours) P.s the boat horns ruined my whipped drink ASMR at the end! Listen out for them 😂 #sweetgains #16yearsofbeautiful #fitwaffle

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2. Swizzels Protein Jelly

Gerade dann, wenn man denkt, der Throwback könnte nicht realer werden, kanalisiert @amz_fit_bakes mit diesen süßen Gelees ein paar ernstzunehmende Kinderparty-Vibes.

Ihr Rezept ist supereinfach und jedes Gelee liefert 6,6 g Protein bei nur 32 Kilokalorien pro Portion, was sie zum perfekten Nachmittagsvergnügen macht, um dich auf Kurs zu halten.

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#sweetgains Swizzel’s Sweets Protein Jelly @myproteinuk teamed up with @swizzels_sweets to release new clear whey flavours in celebration of their super sweet 16th 🍭🍬 I have paired them up with Hartleys sugar free jelly for some super sweet snacking combos! 32 calories & 6.6g protein (6.9 for lemon&lime) per serve #amztreats for more healthy sweet treat recipes. ~ •Parma violet & blackcurrant jelly •Refreshers & lemon and lime jelly •Drumstick & raspberry jelly •Love hearts & strawberry jelly ~ One sachet of jelly powder with one sachet/scoop of whey makes 4 servings: ~ Mix one sachet of jelly with ½ pint of hot water till dissolved. Fill a shaker with ½ pint of cold water and 1 scoop whey protein and shake till fully mixed. Then pour the protein shake into the jelly mix and stir till fully combined. Pour into moulds of choice and set in the fridge. . #myproteinkitchen #16yearsofbeautiful

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3. Parmaveilchen Haferflocken

Es lässt sich nicht leugnen, dass dieser Geschmack der Marmite der süßen Welt ist – entweder man liebt ihn oder man hasst ihn – aber diese Schale voller Güte von @barb_ell bekommt unsere Stimme.

Vollgepackt mit Protein und Beeren für einen Extra-Schub an Frische garantieren wir dir, dass dies ein großartiger Start in deinen Tag sein wird.

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🥣The Parma Violet Oats🥣 ➡️Swipe for that texture➡️ 🔥Kcal/Macros Below🔥 Now I know this one will divide the crowd, and I promise I'll be back on the beige chocolate oats again soon, but I thought I would burn your eyes with another bright bowl 😎😅. This time using the @myproteinuk Parma Violets whey. I don't really know how to describe the taste of Parma Violets, floral? 😂. I added the whey to 50g @mornflake oats, as well as some frozen berries which I cooked in 🤤. I topped eith some crushed love hearts and parma violets from @swizzlesofficial , some granola and some @peepsbrand , courtesy of @fitnessithoughtusaidfries 💪. This bowl was a crazy sugary and fruity overload, but again, just worked. 👌👌 The whey tastes exactly like the sweets 🔥. – If you want to pick up this protein it drops tomorrow! – 🥣544 kcal🥣 🥣116g carb🥣 🥣5g fat🥣 🥣30g protein🥣 – – Another sunny day here, so I'm off to hit a pull session and get some steps in 👌

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4. Drumstick Pancake Stack

Daraus werden süße Träume gemacht. Wir haben nicht nur klares Whey-Isolat in einem köstlichen Drumstick-Geschmack, sondern auch unseren meistverkauften Schichtriegel, der dazu passt.

Hier serviert @barb_ell eine weitere atemberaubende Frühstücksidee – Protein-Pancakes mit Drumstick-Geschmack und griechischem Joghurt sowie Drumstick-Squashies mit ein paar Layered Bar Stückchen. Was für ein Festmahl.

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🍭The Swizzles Protein Stack🍭 —-💪Kcal/Macros Below💪—- If you grew up in the UK then I absolutely guarantee that a large portion of your childhood was spent eating @swizzlesofficial sweets 🤤🤤. My all time favourite was the Drumstick. When @myproteinuk revealed they were teaming up for 4 new limited edition whey flavours, and a new layered bar for their #16yearsofbeautiful celebration it absoluteky blew my mind 😍😍. This whey, and this bar taste EXACTLY like a drumstick 👌. Of course the first thing I did was make a stack of pancakes with it 😂. This layered bar is easily straight to the top of the list for me. Shame it's only limited edition! I went for the full drumstick vibe with this, combining it with some drumstick squashies and some actual drumsticks, and layering with Greek yoghurt 👌.. To say I was on a sugar high after this might be an understatement 😂😂. – – The 4 clear whey flavours are: Drumstick, refresher, parma violets and love hearts ❤. These are available to buy from Saturday the 23rd May until the 29th May! Code "BBELL" will get you money off MyProtein on top of the sale now too! 🔥 – – 🥞787 kcal🥞 🥞99g carb🥞 🥞20g fat🥞 🥞51g protein🥞

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Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet.

Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren - was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Finde mehr über Laurens Erfahrung heraus, indem du hier klickst.


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