Supersatz Trainingsplan für die Brust | Die besten 4 Supersätze

Die Brust gehört zu der beliebtesten Muskelgruppe, die unter Fitnesssportlern und Bodybuildern trainiert wird. Nichts lässt sich mit den Übungen und dem großartigen Pump danach vergleichen.

Supersätze werden im heutigen Training viel zu oft vernachlässigt, dabei sind sie wirklich sehr gut für den Muskelaufbau geeignet. Als Supersatz werden Übungen bezeichnet, die unmittelbar aufeinander folgen.

Wir haben für dich einige der besten Supersatz Übungen zusammengestellt, welche du unbedingt einmal in dein nächstes Training integrieren solltest.

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