Wenn du dieses proteinreiche Mittagessen probierst, wirst du bis zum Abendessen keinen Hunger mehr verspüren. Unsere Thunfisch & Avocado-Schnitten sind reich an Eiweiß und enthalten gute Fette und Kohlenhydrate – ein Must-Have für dein Mittagessen.
Vorbereitung: 5 Minuten
Fertig in: 5 Minuten
Die Zutaten
- 2 Scheiben Myprotein Eiweißbrot
- 1 Teelöffel Coconpure Bio-Kokosöl
- 1 Dose Thunfisch
- ½ Avocado
Die Zubereitung
Zuerst toastest du die beiden Scheiben Proteinbrot. - Anschließend schneidest du die halbe Avocado in kleinen Würfel.
- Als nächstes öffnest du die Dose Thunfisch und vermengst ihn mit der Avocado.
Sobald der Toast fertig ist, bestreichst du ihn mit dem Coconpure Bio-Kokosöl. - Zum Schluss gibst du die Thunfisch-Avocado-Masse auf den Toast.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte
- 550 kcal
- 50 g Protein
- 30 g Kohlenhydrate
- 20 g Fett
Anmerkungen
Wer es gerne scharf mag, gibt noch etwas Chilli darüber.
Myprotein Autor und Experte
