Servings: 1 Portion
Toffee-Apple-Protein-Overnight-Oats
Ingredients
- 40g Haferflocken
- 25g Clear Whey Isolat
- 50g griechischer Joghurt
- 50ml Wasser
- 1 Apfel
- 1/2TL Zimt
- 1Spritzer Zuckerfreier Sirup
Instructions
In einer Auflaufform, einem kleinen Glas oder einem verschließbaren Behälter die Haferflocken, das Toffee Apple Clear Whey Protein, den griechischen Joghurt und das Wasser vermischen. Gut umrühren, um sie gründlich zu vermischen.
Abdecken und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Am Morgen (oder wann immer du die Overnight Oats essen möchtest) aus dem Kühlschrank nehmen und mit Apfelwürfeln, etwas Zimt und einem Spritzer zuckerfreiem Sirup garnieren. Guten Appetit!
| calories 320 kcal |
| totalFat 3g |
| totalCarbohydrates 42g |
| protein 29g |
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Lauren Dawes Autor und Experte
