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Rezepte

Veganer Protein Smoothie | Das beste vegane Shake Rezept

Es gibt keinen köstlicheren Weg, um pflanzliches Proteinpulver zu trinken, als in Form eines fruchtigen veganen Protein Smoothies!

Und deswegen haben wir uns für dich das perfekte vegane Shake Rezept überlegt, so dass du mit Freude an dieser pflanzlichen Perfektion schlürfen wirst!

Du bist auf der suche nach dem besten veganen Proteinpulver für dich? Unser Vegan Protein Blend ist vollständig aus natürlichen Zutaten und steckt voller essenzieller Aminosäuren. Das Vegan Protein Blend liefert dir satte 22g Protein pro Portion aus Erbsenprotein-Isolat und Favabohnen-Isolat. Zudem ist es natürlich gesüßt und schmeckt hervorragend als Shake!

Um einen perfekten veganen Protein Smoothie zu kreieren, haben wir ganz einfach unser veganes Proteinpulver mit Banane und Mandelmilch gemixt. Das ergibt einen herrlich dicken veganen Shake, der absolut gesund ist. Ideal für die Post-Workout Phase oder wenn du einen kleinen veganen Protein-Boost vertragen kannst.

Klicke hier, um direkt zu den Nährwerten zu gelangen!

Veganer Protein Smoothie | Das beste vegane Shake Rezept


Ergibt: 1 veganer Protein Smoothie

Die Zutaten

  • 1 scoop Vegan Protein Blend (Kaffee oder Walnuss)
  • 250ml Mandelmilch
  • ½ Banane
  • eine Handvoll Eis
  • Toppings deiner Wahl

Die Zubereitung

  1. Gebe zuerst den Vegan Protein Blend, die Mandelmilch, die Banane und das Eis in den Mixer. Mixe alles gut durch, bis du einen cremigen Smoothie herausbekommst.
  2. Gieße den veganen Protein Smoothie in ein Glas und garniere ihn mit Toppings deiner Wahl – wir lieben gemischte Beeren! Genieße den Smoothie!

Dieses Rezept für unseren veganen Protein Smoothie hat dir gefallen? Dann probiere doch mal diese leckeren Rezepte als nächstes aus!

Veganer Protein Smoothie | Das beste vegane Shake Rezept

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 228kcal 36 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett4g6%
Kohlenhydrate28g9%
Eiweiß22g44%

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Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Autor und Experte

Bereits in jungen Jahren nahm Evangeline im Wettkampfsport teil. Als qualifizierter RYA Beiboot Instructor versteht sie die Wichtigkeit einer vernünftigen Ernährung, um genug Energie im Extrem- und Ausdauersport zu haben, insbesondere aufgrund ihrer Erfahrung in britischen Olympioniken-Team und als Kapitän und Coach ihres Universitätsteams.

In ihrer Freizeit liebt es Evangeline laufen zu gehen - insbesondere Marathon. An Wochenenden praktiziert sie oft Wassersportarten oder genießt das Wandern. Ihre Lieblingsabende verbringt sich mit HIIT Einheiten oder Kniebeugen im Gym, bevor sie gut gewürzte Gerichte mit einer Menge Gemüse isst - yum!

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