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Weihnachtsrezept: Schoko-Kaffee & Cranberry Porridge

Wenn es morgens noch dunkel und kalt ist, dann geht doch nichts über eine warme Schüssel Proats (Protein + Haferflockenporridge). Wieso das Ganze nicht noch mit etwas schokoladigem und kaffeeartigem kombinieren?

Siehst du, da spricht absolut nichts gegen!

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: 4 Minuten

Fertig in: 9 Minuten

Weihnachtsrezept: Schoko-Kaffee & Cranberry Porridge

Die Zutaten

– 30g Haferflocken, kernig

– 1 Scoop Hot Latte

– 1 Teelöffel Bio Kakaopulver

– 1 Esslöffel Cranberries

– 1 Esslöffel Stevia (oder Honig)

– eine Prise Kokosrapseln

Die Zubereitung

  1. Zuerst gibst du die Haferflocken, das Hot Latte Pulver, den Kakao und das Stevia in eine große, mikrowellengeeignete Schüssel. Misch alles sorgfältig zusammen.
  2. Übergieße das Ganze nun mit heißem Wasser und rühre.
  3. Gib die Schüssel für 4 Minuten in die Mikrowelle. Je höher die Schüssel ist, umso besser, da der Inhalt ansonsten überkochen könnte.
  4. Schließlich musst du nur noch den Honig einrühren (optional), ein paar Cranberries sowie Kokosrapseln oben draufstreuen – und fertig!
  5. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Portion)

– 160 kcal

– 25 g Protein

– 30 g Kohlenhydrate

– 2 g Fett

Schoko-Kaffee & Cranberry Porridge

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