Als Sporternährungswissenschaftler werden wir oft gefrag: „Welche Proteinart ist denn die Effektivste für Wachstum, Reparatur und Adaption, wenn wir schlafen?“ Nun, heiße dieses bahnbrechende Mizellare Wheyproteinpulver willkommen, welches mehr ist, als nur dein übliches Standard Whey- und Casein-Supplement.
Während des Schlafs kann es vorkommen, dass dem Körper die notwendigen Nährstoffe ausgehen, um optimale Muskelregeneration und –wachstum zu gewährleisten. Dies kann sogar dazu führen, dass Proteinstrukturen der Muskulatur zerlegt und zur Deckung des akuten Energiebedarfs herangezogen werden. Der Erhalt von kostbarer Muskulatur, zusammen mit einem niedrigen Körperfettanteil, ist ein Aspekt den viele Freizeitsportler und Profi-Athleten gemeinsam haben. Der Muskelmasseanteil ist eine entsprechende Charakteristik sein, die über Gesundheit und Leistungsfähigkeit entscheidet.
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
