Wann ist die perfekte Zeit für deinen Eiweißshake?
Wir alle kennen das „Anabole Fenster“: Ein Zeitraum nach dem Training, indem der Körper optimal auf zugeführte Nährstoffe reagiert (bevorzugt mit Muskelaufbau).
Genauso beliebt ist die Diskussion darüber, ob die Fastenperiode über Nacht Einfluss auf das Muskelwachstum hat, oder nicht. Kann ein Eiweißshake vor dem Schlafengehen einem Muskelverlust vorbeugen und sogar das Wachstum anregen?
Mit diesem Artikel werden wir alle Fragen beantworten. Sind Eiweißshakes vor dem Schlafengehen notwendig oder nur Geldverschwendung?
8025
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst. 
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
