4 Gründe, wieso du als Fitness-Pärchen zusammen trainieren solltest
„Paare, die gemeinsam trainieren, bleiben zusammen“. Vielleicht rollst du jetzt mit deinen Augen, jedoch kann hinter dieser Aussage auch Wahrheit stecken.
Ein rotes Gesicht zubekommen und vor deinem Partner zu schwitzen, scheint im ersten Moment nicht gerade romantisch zu sein – aber nach dem wir mit Tilly Hulse und ihrem Freund Chris Cullen gesprochen haben, haben wir den Appell verstanden.
Tilly ist Teil des Myprotein Teams und nimmt Fitness sehr ernst. Seitdem sie die Universität abgeschlossen hat, begann sie mit dem Training um Personal Trainer zu werden. Heute hat sie schon 60.000 Followers auf Instagram (@tillyhulse_fit).
Sie hat ihren Freund Chris über Freunde kennengelernt und teilt mit ihm die Leidenschaft. Fit zu bleiben ist ein wichtiger Teil ihrer Beziehung.
Bist du noch immer nicht überzeugt davon, dein Date zum Gym zubringen? Tilly und Chris geben uns 4 Gründe weshalb man mit seinem Partner gemeinsam trainieren soll.
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Hol' schon mal die Taschentücher!
1. Motivation
Es ist gut einen Trainingspartner zu haben, welcher die mental und körperlich motiviert - und genau das versuchen wir beide zu tun. Wir pushen uns gegenseitig, um neue Höchstleistungen zu erreichen und um Fortschritte in der Karriere zu erzielen.
Es ist definitiv motivierender, wenn dein Trainingspartner die Person ist, deren Meinung dir wichtig ist. Es ist sehr hilfreich, wenn man dieselben Interessen hat – sobald einer von uns keine Motivation mehr hat, motiviert dich der andere weiter zu trainieren und clean zu essen...
Oder ihr entscheidet euch beide mal für einen Restday bzw. ein Cheatmeal, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.
2. Vertrauen
Das Training hat uns beiden sehr viel Vertrauen gegeben. Wir fühlen uns wohler und unsere Beziehung verläuft sehr glücklich und positiv – wir sehen uns gegenseitig zu, wie wir besser werden und geben uns Motivation um weiterzumachen.
Einen Tipp, den wir anderen Paaren geben, ist den Partner das Gefühl von Vertrauen und Wohlfühlen zu schenken. Zeigt dem Anderen, dass er perfekt ist, so wie er ist.
3. Quality Time
Wir trainieren seit Beginn unserer Beziehung zusammen. Ich bin mir ziemlich sicher - es war einer unserer ersten Tage gemeinsam. Heute trainieren wir so gut wie jeden Tag.
Häufig trainieren wir dieselben Muskelgruppen, wie zum Beispiel Arme und Bauchmuskeln. Wir wechseln uns jedoch nicht bei einer Übung nach jedem Satz ab. Es würde zu viel Zeit in Anspruch nehmen, wenn wir beide gleichzeitig Kreuzheben und nach jedem Satz die Gewichte wechseln würden.
Jedoch helfen wir uns trotz unterschiedlichen Trainings gegenseitig und supporten uns bei den letzten Wiederholungen.
4. Stärkerer Beziehung
Wir glauben definitiv daran, dass das gemeinsame Training unsere Beziehung stärkt. Möglicherweise ist es für einige nicht ideal vor seinem Partner ins Schwitzen zu kommen aber bei uns funktioniert es.
Womöglich wirst du durch das Training mit deinem Partner stärker – und da meinen wir nicht nur deine Muskeln.
Willst du mehr von diesem Power Paar sehen? Schau doch mal bei ihnen auf Instagram vorbei – Tilly (
) und Chris (@chriscullenfitness).
