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TRAINING

Selbstbewusstsein trainieren | Was Sport für dich tun kann!

Von Suat Cakir

Körperliche Fitness hat wie viele verschiedene Faktoren eine riesige Auswirkung auf dein Selbstvertrauen. Wenn du nicht deinen Traumkörper hast, bzw. mit deinem Körper nicht zufrieden bist fühlst du dich automatisch auch unwohl, unattraktiver und meistens in vielen Kreisen auch nicht anerkannt.

Die Erfahrung von Selbstvertrauen hängt unmittelbar mit Deiner Fähigkeit zusammen, Glücksgefühle empfinden zu können. Menschen die sich nicht glücklich fühlen bzw. unzufrieden mit sich selbst sind gehen mit einer gezogenen Handbremse durchs Leben und können sich oftmals nicht selbst wertschätzen.

Durch Sport verbesserst du dein Aussehen, wirst fitter, dynamischer und fühlst dich dadurch attraktiver. Wenn du Sport betreibst, fühlst du dich nicht nur besser, du schaffst auch eine positive Dynamik auf die du auch außerhalb des Fitnessstudios oder Trainingsgeländes aufbauen kannst.

Mit anderen Worten: Du bringst nicht nur deinen Körper in Bestform, sondern du erreichst deine Bestform auch mental!

 

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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