Training mit dem Widerstandsband | Trainiere überall

Widerstandsbänder sind eine großartige Möglichkeit im Urlaub mit dem Training weiterzumachen, da sie leicht genug sind, um sie mitzunehmen und obendrein ein unglaubliches Maß an Widerstand bieten. Du kannst außerdem das Prinzip der progressiven Überlastung anwenden, da es die Bänder in verschiedenen Größen gibt!

Widerstandsbänder sind auch eine tolle Alternative, wenn du schmerzende Gelenke hast, da sie die Belastung auf dieselben minimieren, während sie dennoch den Widerstand gegen den Zielmuskel aufrechterhalten! Wir lieben ein gutes Training mit Widerstandsbändern und wollten eines mit euch teilen.

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