Instagram kann ein fantastischer Ort sein, um die erforderliche Inspiration für deine Fitness-Reise zu finden, aber es kann auch mitunter ziemlich schwer sein, die richtigen Account zu finden, die dich wahrhaftig motivieren und inspirieren.
Zur Feier des Internationalen Frauentages möchten wir dir 8 Frauen aus dem Fitnessbereich vorstellen, die dich garantiert dazu inspirieren werden, dein Bestes zu geben.
Also, aktualisiere deinen Feed…1. @elmint
Wenn du jemals Angst verspürst, wenn es darum geht ins Fitnessstudio zu gehen, dann ist dies die perfekte Anlaufstelle für dich.
Angefangen bei Beiträgen über natürliche Körper bis hin zu „Instagram vs. Realität“ – ihre positive Einstellung wird dich garantiert beruhigen.
2. @lucydavis_fit
Hybridathletin Lucy Davis hat so gut wie jede Sportart und jeden Fitnesstrend ausprobiert, den es gibt. Wenn du auf der Suche nach einer zentralen Anlaufstelle für großartige Tipps und Ratschläge bist, dann wirst du auf ihrer Seite fündig.
Lucy bezeichnet sich selbst als „Fitness-Mädchen ohne Bullshit“ – und das beweist sie nachdrücklich, indem sie mit Fitnessmythen aufräumt, neue Dinge ausprobiert und allgemein so etwas wie eine Vorbildfigur im Fitnessstudio ist, die dir immer dabei hilft, neue Sachen auszuprobieren und deine Fitnessziele zu erreichen.
3. @farahfonseca
Die dreimalige „England’s Strongest Woman“ und Inhaberin eines Fitnessstudio, welches sich nur an Frauen richtet, ist der ultimative Champion aller Frauen im Fitnessbereich.
Als frischgebackene Mama hat Farah zudem auch begonnen, Inhalte zu posten, in denen es um die Zeit vor und nach der Geburt geht, wobei sie betont, wie wichtig es ist, all das zu schätzen, was der eigene Körper imstande ist zu leisten.
4. @sophiegotsleeved
Wenn du auf der Suche nach witzigem, nachvollziehbarem Fitness-Content bist, musst du nicht weitersuchen.
Nachdem sie sich einer Magen-OP unterzogen hat, um ihre Esssucht in den Griff zu bekommen, startete Sophie ihre Fitnesskarriere.
Auf ihrer Social-Media-Plattform dreht sich alles um Körperpositivität und Empowerment. Und sie möchte andere dazu ermutigen, ihre Körper durch Sport lieben zu lernen.
5. @siobh.ohagan
Siobhan ist eine erfolgreiche Personal-Trainerin, die ihre Plattform dazu nutzt andere darin zu unterweisen, wie sie ihre Körper durch Fitness zu schätzen lernen.
Sie betreibt zudem einen Podcast, der „Life Lessons“ (Lektionen des Lebens) heißt und wo sie spannende Diskussionen mit faszinierenden Gästen führt.
6. @jen_sofit
Ganz gleich, ob du ein schüchternes Mädchen bist, welches ein Gym Workout benötigt oder einfach nur deinen nächsten Rekord gehypt werden willst – Jen ist dein Frau.
Ihre positive Einstellung ist ansteckend und ihre Seite dreht sich um das Empowerment von Frauen, um stark und selbstsicher im Fitnessstudio zu sein.
7. @fatima.unia
Fatima ist eine Powerlifterin mit einer Passion zur Motivation von Frauen.
Ihre Seite beinhaltet Supplement Empfehlungen, Trainingsinspiration und Ratschläge zum Aufbau gesunder Gewohnheiten und zum Erreichen deiner Fitnessziele.
8. @aaliyah.unia
Du benötigst Tipps und Tricks rund um das Fitness-Studio, deine Fitness-Reise oder dein allgemeines, mentales Wohlbefinden? Aaliyah ist die Fitness- und Wellness-Frau, auf die du dich für Support verlassen kannst.
Ihre Seite bietet Frühstücksrezepte, Trainingsinspiration und beruhigendes ASMR.
Take Home Message
Sorge dafür, dass dein Instagram-Feed dir bei deiner Reise hilft, indem du ein wenig Fitnessinspiration von diesen unglaublichen Frauen hinzufügst.
Ganz gleich, ob du auf der Suche nach Trainingsideen, Supplement-Empfehlungen oder einfach nur ein paar positiven Vibes bist – diese Accounts liefern dir die gesuchte Motivation.
Ein reines Frauen-Fitnessstudio für Empowerment & Bildung
"Es geht darum, was dein Körper leisten kann und nicht darum, wie er aussieht".
„Ein einziger Ratschlag kann dein Leben verändern" | Achte auf deine mentale Gesundheit
Lara spricht darüber, wie man seine Einstellung ändern und die kleinen Erfolge feiern kann.
