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ERNAHRUNG

Tipps zum Abnehmen | Die besten Tipps für Anfänger

Wir alle waren schon einmal an diesem Punkt, an dem wir uns so etwas gesagt haben wie: „Ich muss abnehmen“ oder „Schluss jetzt! Ich mache eine Diät.“

In den meisten Fällen folgt dieser Erkenntnis eine hastige Onlinerecherche zu den aktuellsten Diät-Trends, welche sich derzeit der größten Beliebtheit erfreuen. Man wird fündig, begibt sich auf eine Einkaufstour und deckt sich mit jeder erdenklichen Sorte Obst und Gemüse ein, die sich um Entsaften eignet; besorgt sich all den Ahornsirup und Cayenne-Pfeffer, den man trinken kann und verliert nach den ersten Tagen tatsächlich schon die ersten Pfunde. Großartig!

Dann kommt die Zeit, in der der Gewichtsverlust stagniert und wir werden in unserem Vorhaben entmutigt. „Diese ganze Quälerei für die paar Pfunde.“, denken wir uns und sind, ehe wir uns versehen, schwerer als zuvor. Aber so muss das doch nicht laufen, oder?

 

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Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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