Im Kampf mit einer Essstörung & Leben mit PTSD | Emelye Dwyer: The Locker Room – Episode 1
Um das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu feiern, werden wir in jeder Oktoberwoche eine Folge unserer Umkleidekabine zeigen - eine Reihe offener Interviews mit unseren Ambassadoren und Athleten, die ihren Erfahrungen mit mentaler Gesundheit eine Plattform bieten. Denn wir sind #StrongerTogether.
Zuerst steht die unglaubliche Functional Fitness Athletin Emelye Dwyer auf dem Programm. Sie hat mit ihrer mentalen Gesundheit eine außergewöhnliche Reihe von Kämpfen hinter sich, aber sie hat durch ihr Unterstützungssystem und das Training, welches sie liebt, Stärke gefunden.
In diesem unglaublich emotionalen Interview berichtet sie über alles, was sie durchgemacht hat, wie sie gelernt hat, Dinge zu überwinden, und über die Arbeit, die sie jetzt leistet, um anderen in ähnlichen Situationen zu helfen.
https://www.youtube.com/watch?v=XYSrCy53TVs&feature=emb_logo
5 praktische Tipps um die Angst vor dem Fitnessstudio zu überwinden
Probiere diese Tipps das nächste Mal aus, wenn dich allein der Gedanke an das Fitnessstudio ins Schwitzen bringt
5 Wege, um mit Stress fertig zu werden
Einfache Schritte, um die Ruhe zu bewahren.