Diese himmlischen und gesunden Erdnussbutter Rezepte werden dein Verlangen nach der cremigen Nussbutter ein und für alle Mal stillen (ohne deine Diät zu versauen)
(Hinweis: Bei diesen Rezepten kannst du garantiert mehr machen, als Erdnussbutter auf deine Reiswaffel zu schmieren).
Du ertappst dich selbst dabei, wie du mehr als drei Mal am Tag zum Erdnussbutterglas greifst?
Du hast gleich mehrere Gläser Erdnussbutter am Start – eines für zu Hause, eines bei der Arbeit und ein Weiteres bei deiner besseren Hälfte?
Du denkst allen Ernstes darüber nach die Freundschaften, die du mit Leuten hast, welche eine andere Ansicht bei der Smooth/Crunchy Debatte haben, zu beenden?
Wenn du all diese drei Fragen mit “Ja” beantwortet hast, dann könnte es sehr wohl sein, dass du eine Obsession für Erdnussbutter entwickelt hast.
Aber keine Sorge! Auch wenn deine Lieblings-Nussbutter eine ordentliche Portion an Kalorien enthält, stellt sich heraus, dass Erdnussbutter tatsächlich gesund ist. Sie enthält nicht nur Protein und Ballaststoffe, sondern auch herzgesunde einfach-ungesättigte Fettsäuren (du solltest jedoch sicherstellen, dass deine Erdnussbutter keine Zuckerzusätze oder Palmöl enthält).
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