4 Rezepte, für all die Nudeln, mit denen du dich eingedeckt hast
Du hast ordentlich Spaghetti auf Vorrat gekauft? Hier sind 4 Nudel-Rezepte für zu Hause.
Wir haben Pasta immer sehr geschätzt - es ist das ultimative Wohlfühl-Nahrungsmittel, nicht wahr? Aber jetzt scheint es so, als ob sie dank der vielen Panikkäufe, die wir in den Supermärkten im ganzen Land sehen, tatsächlich eine heiße Ware werden könnte. Ernsthafte Anmerkung: Nicht cool, Leute.
Man kann natürlich nicht leugnen, dass eine Schüssel voller Kohlenhydraten ein großartiger Weg sein kann, um die Stimmung zu heben - und das können wir voll und ganz nachvollziehen. Hier sind 4 einfache und köstliche Rezepte für proteinreiche Nudel-Gerichte, die du unbedingt mal ausprobieren solltest.
- Nudeln mit Würstchen Meal Prep
- Käse Makkaroni mit BBQ Pulled Chicken
- Kalorienarme Lasagne
- Buffalo Chicken Nudelsalat
1. Nudeln mit Würstchen Meal Prep
Dieses köstliche Rezept aus Quark und fettarmen Würsten ist herrlich cremig, da jede Portion weniger als 6 g Fett enthält.
kcal: 415 Protein: 34g Kohlenhydrate: 48g Fett: 5.8g
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2. Käse Makkaroni mit BBQ Pulled Chicken
Du bist also wahrscheinlich schon ein „Mac n Cheese“-Fan... aber hast du schon versucht, dieses simple Gericht auf die nächste Stufe zu bringen? Mit würzigem BBQ Pulled Chicken. Tu‘ es, sofort!
kcal: 597 Protein: 37g Kohlenhydrate: 51g Fett: 21g
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3. Kalorienarme Lasagne
Lasagne ist zweifelsohne eine erstklassige Pasta-Rezept, aber die Zeit, die man für die Herstellung benötigt, kann etwas abschreckend sein. Nun, das war früher. Jetzt hast du alle Zeit der Welt, um in deiner Küche diesen absoluten Gaumenschmauß zu kreieren...
kcal: 556 Protein: 46g Kohlenhydrate: 66g Fett: 13g
4. Buffalo Chicken Nudelsalat
Du suchst nach etwas Leichterem? Dieser unglaubliche Nudelsalat ist perfekt für ein Mittagessen, das voller Geschmack ist und dich den ganzen Tag satt macht.
Da hast du es - vier eiweißreiche Nudel-Rezepte, die du mit der ganzen Familie ausprobieren kannst.
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