Rezepte

4 Rezepte, für all die Nudeln, mit denen du dich eingedeckt hast

Du hast ordentlich Spaghetti auf Vorrat gekauft? Hier sind 4 Nudel-Rezepte für zu Hause.


Wir haben Pasta immer sehr geschätzt – es ist das ultimative Wohlfühl-Nahrungsmittel, nicht wahr? Aber jetzt scheint es so, als ob sie dank der vielen Panikkäufe, die wir in den Supermärkten im ganzen Land sehen, tatsächlich eine heiße Ware werden könnte. Ernsthafte Anmerkung: Nicht cool, Leute.

Man kann natürlich nicht leugnen, dass eine Schüssel voller Kohlenhydraten ein großartiger Weg sein kann, um die Stimmung zu heben – und das können wir voll und ganz nachvollziehen. Hier sind 4 einfache und köstliche Rezepte für proteinreiche Nudel-Gerichte, die du unbedingt mal ausprobieren solltest.

Probiere diese 4 leckeren Nudel-Rezepte unbedingt aus:

 

1. Nudeln mit Würstchen Meal Prep

Dieses köstliche Rezept aus Quark und fettarmen Würsten ist herrlich cremig, da jede Portion weniger als 6 g Fett enthält.

4 Rezepte, für all die Nudeln, mit denen du dich eingedeckt hast


kcal: 415              Protein: 34g        Kohlenhydrate: 48g           Fett: 5.8g

Zum Rezept. 

 

2. Käse Makkaroni mit BBQ Pulled Chicken

Du bist also wahrscheinlich schon ein „Mac n Cheese“-Fan… aber hast du schon versucht, dieses simple Gericht auf die nächste Stufe zu bringen? Mit würzigem BBQ Pulled Chicken. Tu‘ es, sofort!

4 Rezepte, für all die Nudeln, mit denen du dich eingedeckt hast


kcal: 597              Protein: 37g        Kohlenhydrate: 51g           Fett: 21g

Zum Rezept.

 

3. Kalorienarme Lasagne

Lasagne ist zweifelsohne eine erstklassige Pasta-Rezept, aber die Zeit, die man für die Herstellung benötigt, kann etwas abschreckend sein. Nun, das war früher. Jetzt hast du alle Zeit der Welt, um in deiner Küche diesen absoluten Gaumenschmauß zu kreieren…

4 Rezepte, für all die Nudeln, mit denen du dich eingedeckt hast


kcal: 556              Protein: 46g        Kohlenhydrate: 66g           Fett: 13g

Zum Rezept.

 

4. Buffalo Chicken Nudelsalat

Du suchst nach etwas Leichterem? Dieser unglaubliche Nudelsalat ist perfekt für ein Mittagessen, das voller Geschmack ist und dich den ganzen Tag satt macht.

4 Rezepte, für all die Nudeln, mit denen du dich eingedeckt hast


Zum Rezept.

Da hast du es – vier eiweißreiche Nudel-Rezepte, die du mit der ganzen Familie ausprobieren kannst.

 

Folgende Beiträge könnten dich ebenfalls interessieren:

Pikanter Hähnchen Burger | Fakeaway Rezepte

Rezepte

Pikanter Hähnchen Burger | Fakeaway Rezepte

Genieße den Fast-Food-Klassiker bequem von zu Hause aus.

2020-03-13 10:18:40Von Lauren Dawes

Frische Frühlingsrollen mit Satay Sauce | Fakeaway Rezepte

Rezepte

Frische Frühlingsrollen mit Satay Sauce | Fakeaway Rezepte

Serviert mit einer köstlichen Sauce, wird es schwer, diesen Frühlingsrollen zu widerstehen.

2020-03-05 14:45:21Von Lauren Dawes



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet.

Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren - was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Finde mehr über Laurens Erfahrung heraus, indem du hier klickst.


☀️ Sommer-Sale ☀️ | Bis zu 60% Rabatt + 30% Extra | Code: SOMMER Jetzt kaufen