Rezepte

Acai Frühstücks Bowl | reich an Antioxidantien

Finde heraus wie man den wahrscheinlich beliebtesten Superfood Trend 2017s, ganz leicht selbst zu bereiten kann – die Acai Frühstücks Bowl. Diese lilafarbenen Schüssel sieht nicht nur wunderschön aus, sondern steckt auch voller Nährstoffe und Antioxidantien, daher sollte es niemanden überraschen, dass sie die Sozialnetzwerke im Sturm erobert!

Zutaten

✓ 1 große, gefrorene Banane

✓ 120ml Milch (deiner Wahl)

✓ 1 EL Bio-Acai-Pulver

Für die Deko:

Protein Müsli

✓ Blaubeeren

 

Zubereitung

#1 Gib die Banane, Acaipulver und Milch in einen Mixer und verrühr die Zutaten bis eine cremige Masse entsteht.

#2 Gieße die Masse jetzt in eine Schüssel und dekoriere sie wie du möchtest. Einfach schön.

acai bowl

Nährstoffe pro Schüssel

Kalorien: 256 Eiweiß: 9g Fett: 5g Kohlenhydrate: 43g

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Liza Brinkmann

Liza Brinkmann

Autor und Content Executive

Ich war schon immer sehr sportbegeistert und war bis zum meinem 18. Lebensjahr im Reitsport aktiv. Leider musste ich danach, aufgrund einer Pferdehaarallergie, das Reiten aufgeben. Seitdem laufe ich leidenschaftlich gerne am liebsten Langstrecken (10km oder Marathons).


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