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REZEPTE

Banane-Kokos Protein Latte | Protein Heißgetränk für den Morgen

Vielleicht geht es Dir morgens ähnlich - vor der ersten Tasse Kaffee geht’s Nichts. Kaffee am Morgen muss einfach sein! Auch hier gibt es zahlreiche Möglichkeiten & Variationen diese köstliche, psychotrope Substanz zuzubereiten...

Die einen mögen ihn schwarz, die anderen süß, mit viel Milchschaum oder mit Sirup verfeinert. Ich habe heute eine besondere, proteinreiche Variante für Dich vorbereitet - die Geschmacksexplosion mit dem Extra-Protein-Kick ist garantiert!

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: 5 Minuten

Fertig in: 10 Minuten

Die Zutaten (für eine Portion)

- einen Double Shot Espresso

- dieselbe Menge heißes Wasser (kurz aufgekocht)

- 50ml Kokosmilch

- 1 EL Impact Whey Protein in „Banane“

Die Zubereitung

  1. Zuerst vermischst Du Deinen Espresso mit dem heißen Wasser
  2. Nun kommt die Milch dazu...alles schön rühren (wenn Du einen Milchaufschäumer hast, kannst Du ihn hier gern einsetzen)
  3. Als letztes kommt das Whey Protein dazu...rühren, rühren, rühren...FERTIG!
  4. Wenn Du magst kannst Du dem Ganzen noch eine Milchschaum-Krone aufsetzen und mit etwas rohem Kakao garnieren
  5. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Tasse)

- 77 kcal

- 7g Protein

- 4g Kohlenhydrate

- 2g Fett

Anmerkungen

Du kannst natürlich auch jedes andere Whey Pulver benutzen - Nuss, Vanille oder Toffee kommt hier ebenso extrem gut! PROST!

Banane-Kokos Protein Latte | Protein Heißgetränk für den Morgen
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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