Wer den Begriff Supplement hört, denkt zunächst sicher einmal erst an Proteinpulver, Kreatin und Co. Doch viele Supplemente zielen nicht nur auf Eiweißversorgung und Kraftsteigerung ab, sondern fokussieren sich auf den Erhalt unserer Gesundheit.
Hierzu zählen beispielsweise ein gestärktes Immunsystem sowie eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Einige Supplemente gelten als echte Gesundheitsallrounder während sich andere speziell auf den Ausgleich eines bestimmten Mangels konzentrieren.
Der folgende Artikel soll zunächst einmal Aufklärung darüber geben, wann eine gesundheitsorientierte Supplementierung einen Sinn ergibt. Anschließend werden 3 Supplements für die tägliche Unterstützung der Gesundheit vorgestellt.
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
