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Rezepte

Bananen Eiscreme | Eiscreme selbermachen

Diese Eiscreme ist lecker, cremig und macht wirklich süchtig. Hast du unsere Eiscreme erst einmal probiert, wirst du feststellen, dass die kalorienreichen Varianten aus dem Supermarkt nicht mithalten können.

Die Zutaten (6 Portionen)

– 5 mittelgroße Bananen (gefroren)

– 25 g Myprotein Erdnussbutter (grob)

– 15 g Honig

– 100 ml Mandelmilch

– 1 Teelöffel Zimt

– 5 Tropen Myprotein FlavDrops (Vanille)

Myprotein Kakao-Nibs zum Garnieren

Die Zubereitung

  1. Zuerst gibst du die Bananen, die Erdnussbutter, den Zimt, den Honig und die FlavDrops in einen Mixer.
  2. Dann fügst du einen Schuss Mandelmilch hinzu und vermischst alles.(Wenn sich die Mischung nicht gut mixen lässt, gibst du noch etwas mehr Milch hinzu)
  3. Sobald die Konsistenz passt, gibst du die Mischung in eine Schüssel, die du für 20 Minuten ins Gefrierfach stellst.
  4. Schließlich holst du die Schüssel aus dem Gefrierfach und entnimmst dir die Menge Eis, die du benötigst (oder willst) und stellst die Schüssel dann wieder zurück ins Gefrierfach.
  5. Vor dem Servieren garnierst du dein Eis noch mit Myprotein Kakao-Nibs oder Myprotein Sirup.
  6. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte

– 130 kcal

– 3 g Protein

– 26 g Kohlenhydrate

– 3 g Fett

Bananen Eiscreme | Eiscreme selbermachen

 

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