Servings: 2 Portionen
Bananen Eiscreme Zweierlei mit nur 2 Zutaten
https://www.youtube.com/watch?v=r2SDTVTgD4w&feature=emb_logo
Die Zutaten
Für Vanille
- 3 reife Bananen
1 Messlöffel Impact Whey Protein, Vanille
Für Schokolade
- 3 reife Bananen
1 Messlöffel Impact Whey Protein, Schokolade
Instructions
Schneide zunächst die Bananen klein und lege die Stückchen in einen gefriersicheren Behälter, um sie für mindestens 4 Stunden einzufrieren.
Gib dann die gefrorenen Bananenstücke in einen Mixer mit einem Messlöffel Impact Whey Protein. Mixe das Ganze, bis es schön cremig ist – du wirst vielleicht feststellen, dass der Mix einen Spritzer Milch benötigt, damit es richtig flutscht.
Gieße den Mix in eine Schüssel oder einen Behälter, der sich für die Gefriertruhe eignet.
Friere alles erneut für ein paar Stunden ein, oder genieße deine Eiscreme einfach sofort, wenn dir die Konsistenz zusagt.
| calories 227 kcal |
| totalFat 2g |
| totalCarbohydrates 48g |
| protein 11g |
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