Diese kleinen Proteinbällchen sind herrlich weich und eine ideale (gesunde) Süßigkeit für all jene, die einen genauen Blick auf ihre tägliche Ernährung werfen. Jedes Bällchen liefert nur 68 Kilokalorien … und dafür satte 6g Protein!
Vorbereitung: 5 Minuten
Kühlzeit: 60-120 Minuten
Fertig in: 1-2 Stunden Minuten
Die Zutaten (für 8 Bällchen)
- 2 Messlöffel Impact Whey Protein in „Vanille“
- 2 Messlöffel Instant Hafer
- 30ml Mandelmilch
- 2 Esslöffel Kokosnussstückchen, getrocknet
Die Zubereitung
- Zuerst gibst du das Proteinpulver, den Hafer und 1 Teelöffel von den Kokosnussstückchen in eine Küchenmaschine / Mixer.
- Füge nun tropfenweise die Mandelmilch hinzu, während du alles mixt, bis du einen Teigball herausbekommst.
- Teile den Teigball in 8 gleichgroße Teile auf und rolle sie zu kleinen Bällchen.
- Rolle jedes Proteinbällchen nun in den restlichen Kokosnusststückchen herum und lege sie dann auf einen Teller.
- Nachdem du alle Bällchen fertig hast, stellst du den Teller für 1-2 Stunden in den Kühlschrank.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (pro Bällchen)
- 68 kcal
- 6 g Protein
- 5 g Kohlenhydrate
- 3 g Fett
Myprotein Autor und Experte
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