Gratis Versand ab 70€ Für App-Neukunden: Gratis Versand 15€ warten auf dich – bereit? BIS ZU 70% IM SALE & 10% EXTRA PROTEINE | CODE: PROTEINE
APP EXKLUSIV: 5% EXTRA RABATT IM SALE
JETZT KAUFEN
REZEPTE

Butternusskürbis Wedges

Myprotein
Published: 22.08.2015 Von Myprotein
Autor und Experte
Für laue Fernsehabende oder als Ergänzung zur Hauptmahlzeit – diese Wedges aus Butternusskürbis sind ideal als Snack für Zwischendurch oder zum Aufpeppen deiner üblichen Mahlzeit.Vorbereitung: 5 MinutenKoch-/Backzeit: 20 MinutenFertig in: 25 Minuten

Butternusskürbis Wedges

Die Zutaten (1 Portion)

- 100g Butternusskürbis, in Wedges geschnitten- 1 Esslöffel Knoblauchpulver- 1 Esslöffel Chilli-Flocken- fettarmes Bratspray (PAM)

Die Zubereitung

  1. Schneide den Butternusskürbis in Wedges.
  2. Sprüh die Wedges mit dem Bratspray ein (oder verwende Olivenöl) und leg sie auf ein Backblech, welches du mit Backpapier ausgelegt hast.
  3. Streu das Knoblauchpulver und die Chilli-Flocken nach Belieben auf die Wedges.
  4. Backe die Wedges bei 190 °C für 20 Minuten.
  5. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Portion)

- 84 kcal- 2 g Protein- 4 g Kohlenhydrate- 1 g Fett
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Ähnliche Beiträge