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REZEPTE

Chlorella Smoothie Dessert | Superfood Rezept

Die Chlorella Smoothie-Bowl ist eine wahre Nährstoffbombe & ein schnelles, einfaches Frühstück! Perfekt für alle, die morgens keinen großen Hunger haben, ihren Körper aber dennoch tip top versorgen möchten!! Und Du brauchst lediglich 4 Zutaten!!

Vorbereitung: 2 Minuten

Koch-/Backzeit: 5 Minuten

Fertig in: 7 Minuten

Die Zutaten (für 1 Portion)

- eine reife Banane

- 1TL Bio Chlorella Pulver

- 120ml Kokosmilch (z.B. von Alpro - nicht die aus der Dose) :)

- 1 Handvoll frischen Baby-Spinat

- Optional: Bio Kakao Nibs

Die Zubereitung

  1. Quick & easy - schmeiße einfach alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer und ab geht die Post!
  2. Zum Schluss kannst Du das Ganze gerne noch garnieren! Dazu eigenen sich z.B. Kokoschips, Cocoa-Nibs oder frische Früchte
  3. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte  (ohne Topping)

- 137 kcal

- 3g Protein

- 31g Kohlenhydrate

- 1g Fett

Anmerkungen

Wenn Du die das Chlorella Smoothie Dessert etwas eiweißreicher gestalten möchtest, kannst Du zusätzlich noch einen Messlöffel Impact Whey Protein hinzugeben - dafür evtl. etwa mehr Flüssigkeit.

Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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