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Choc-Chip Smoothie | Gesunde Frühstücks-Idee

Myprotein
Published: 10.05.2016 Von Myprotein
Autor und Experte

Du hast morgens nie Zeit um ausgiebig zu frühstücken? Dann probiere doch mal dieses flüssige und erfrischende Frühstück, welches du ohne große Problem auch für unterwegs einpacken und verzehren kannst.

Dieser Choc-Chip Smoothie liefert dir alles, was du brauchst!

Vorbereitung: 2 Minuten

Koch-/Backzeit: - Minuten

Fertig in: 4 Minuten

Die Zutaten (für 2 Smoothies)

- 2 Messlöffel Impact Whey Protein in „Cremige Schokolade“

- 6g Bio Kakao Nibbs

- ½ Banane, mittelgroß

- 250ml Mandelmilch

- 40g Avocado

- 250ml kaltes Wasser (oder Crushed Ice)

Die Zubereitung

  1. Zuerst gibst du die festen Zutaten in einen Mixer.
  2. Gieße abschließend die Mandelmilch hinein.
  3. Und dann … ordentlich durchmixen!
  4. Prost!

Die Nährwerte (pro Smoothie)

- 189 kcal

- 22 g Protein

- 13 g Kohlenhydrate

- 8 g Fett

 

Myprotein
Myprotein Autor und Experte
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

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