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REZEPTE

Das ultimative Pancake Rezept | Der Pfannkuchen Himmel

11.02.2016 Von Myprotein
Frei nach dem Motto „Go big or go home“ präsentieren wir dir heute das ultimative Pancake Rezept, welches dir die Kinnlade herunterklappen wird.Keine Angst, wenn du nicht alle Zutaten, die wir auflisten, da hast. Sei kreativ und ersetze, wo es nötig ist, um dein persönliches Pancake Highlight zu zaubern!Vorbereitung: 5 MinutenKoch-/Backzeit: 10 MinutenFertig in: 20 Minuten

Das ultimative Pancake Rezept | Der Pfannkuchen Himmel

Die Zutaten

- 2 Scoops Protein Pancake Mix- 2 Scoops Protein Dessert- 1 Protein Cookie- nach Belieben Erdnuss Butter- nach Belieben Mandel Butter- nach Belieben Bio Kakao Nibbs- nach Belieben zuckerfreier Sirup- 1-2 Protein Waffeln- 1 Protein Brownie- nach Belieben Walnüsse- nach Belieben Mandeln- nach Belieben Cashews- 1 Packung Protein Schoko Balls- 175 ml Milch, fettarm

Die Zubereitung

  1. Zuerst gibst du die Milch in deinen Myprotein Shaker. Füge 2 Scoops vom Protein Pancake Mix hinzu.
  2. Bereite den Pancake gemäß Zubereitungshinweis auf der Verpackung zu.
  3. Als nächstes geht es darum die einzelnen Schichten zu zaubern:
  4. Schicht 1: Nimm den Protein Pancake und verteile darauf das Protein Dessert und ein paar Krümel vom Protein Cookie.
  5. Schicht 2: Gib nun die Erdnuss Whey Butter hinzu und verteile ein paar Kakao Nibbs oben drauf.
  6. Schicht 3: Verteile noch MEHR Protein Dessert drauf und gib die Mandeln dazu.
  7. Schicht 4: Jetzt zerbröselst du den Protein Brownie und gibst einen guten Schuss vom MySyrup hinzu.
  8. Schicht 5: Streich jetzt noch etwas Mandel Whey Butter drauf und gib die Walnüsse dazu.
  9. Schicht 6: Noch mehr MySyrup getoppt von Cashewkernen!
  10. Schicht 7: Zum Abschluss noch ein wenig Protein Dessert und schließlich die Protein Schoko Balls.
  11. …jetzt noch ein wenig MySyrup – und du kannst eintauchen in den Pfannkuchen Himmel!
  12. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept variieren je nach verwendeten Zutaten, daher ist eine genaue Aufschlüsselung nicht so einfach. Aber hey: Genug Protein ist definitiv drin und echte Power-Athleten zählen sowieso keine Kalorien!
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

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