Eiweißbrot
Zutaten
- - 300 g Magerquark
- - 6 Eier (ca. 315 g)
- - 100 g gemahlene Mandeln
- - 100 g geschrotete Leinsamen
- - 4 EL Weizenkleie ( 15 g)
- - 2 EL Dinkelmehl (30 g)
- - 1 Päckchen Backpulver
- - 1 TL Salz
- - Ganze Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne (für oben drauf)
Zubereitung
- Alle Zutaten (bis auf die Kerne für oben drauf) mit einem Rührgerät gut verrühren.
- Den Teig in eine gefettete oder mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben und mit den Leinsamen, Sonnenblumen- und Kürbiskernen toppen.
- Das Brot in vorgeheizten Backofen ca. 55-60 Minuten bei 170 Grab backen.
Nährwerte (zirka Angaben pro 100g)
- - 254 kcal
- - 17,6 g Protein
- - 6,3 g Kohlenhydrate
- - 16,3 g Fett
Über den Koch
Myprotein Autor und Experte
Ähnliche Beiträge
Was macht einen 5-maligen Gewinner der Olympia-Medaille aus? | Max Whitlock über Amibtionen, Rückschläge & Opfer
14.05.2019 Von Lauren Dawes
Protein Pancake Dipper | Bist du bereit für dieses lebensverändernde Rezept?
11.03.2021 Von Lauren Dawes