Rezepte

Gesunde Ernährung auf Reisen | Für Backpacker

Reisen ist toll, viel unterwegs sein, neue Orte und Leute kennen lernen… und selten selber kochen können! Zum einen kann man natürlich auch gesund in Restaurants essen, aber ständig und jede Mahlzeit – das ist teuer! Aber kein Problem, wir haben hier ein paar Ideen, damit wird das Thema Reisen und gesund Essen kein Thema mehr sein. Und: Flexibel zu sein, ist das A und O, auf Reisen eine n strikten Ernährungsplan zu verfolgen, ist schier unmöglich und stresst unnötig. Lies mehr zu Gesunde Ernährung auf Reisen: Fit auf Reisen | Wie man unterwegs in Form bleibt!!

 


 

 

Gesunde Riegel und Snacks

 

Hier findest du all unsere Riegel

Riegel eignen sich toll als Snack für zwischendurch oder auch als Frühstück! ( z.B. unsere Protein Flapjack Riegel )

Beef Jerky (Dörrfleisch), Vorteil: Wird nicht schlecht, kann lange aufbewahrt werden, hoher Eiweißgehalt und leichtes Gewicht (super für Backpacking)

Ready to Shake (Shakes, Milch, Drinks) (praktisch für Unterwegs!)


… Um seine Vitamine und Mineralstoffe zu decken

Auf Reisen ist es manchmal schwierig, seine Mineralstoffe und Vitamine zu decken! Deshalb solltest du immer einige Vitaminesupplemente mit dabei haben, z.B. unsere Alpha Men bzw. Active Woman (Multi Vitamin Tabletten)

 

To – Go – VITAMIN – Shake

 1 Scoop Total nutri Greens Pulver (22 Superfoods)

500 ml Wasser oder andere Flüssigkeit

1 Scoop THE WHEY

# Alle Zutaten in einen Shaker geben, gut schütteln und genießen! Nährstoffreich, Proteinreich, voller Vitamine, sättigend, super cremig und lecker!

fit auf reisen


Keine Tags vorhanden



Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


Klicke hier und entdecke unsere aktuellen Angebote Jetzt kaufen