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Gesunde Snacks | Proteinreiche Bananen Oats Cookies

Super schnell gemachte Cookies! Dieses Rezept kannst du guten Gewissens in die Kategorie gesunde Snacks packen. Proteinreiche Bananen Oats Cookies. Einfach, gesund, lecker!

 


Vorbereitung: 3 Minuten

Koch-/Backzeit: 10 Minuten

Fertig in: etwa 13 Minuten

 

Die Zutaten (für 8 Cookies)

 

✓100g Instant Hafer

✓ 50g Impact Diet Whey

✓ 2 Bananen (ca. 250g)

✓ optional einige Bio Chiasamen

 

Die Zubereitung

 

  1. Zermatsche im ersten Schritt die Banane, füge die Instant Oats und das Whey hinzu und verknete alles mit deinen Händen.
  2. Nun heize den Ofen auf 200° C vor.
  3. Forme mit feuchten Händen 8 Bällchen und drücke diese auf ein Backblech, das mit einem Backpapier ausgelegt ist.
  4. Verfeinere die Kekse wenn du möchtest noch mit einigen Chiasamen.
  5. Backe die Cookies für etwa 10 Minuten bei mittlerer Schiene.
  6. Wir wünschen dir guten Appetit.

 

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Die Nährwerte für einen Cookie
Kalorien: 92 kcal Eiweiß: 5 g Fett: 1,5 g Kohlenhydrate: 16 g  

 

 

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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