Noch nie war Kaiserschmarrn so gesund und proteinreich!
Gesunder Protein Kaiserschmarrn
Servings: 1 Portion
Ingredients
- 2 Eier
- 100g Magerquark
- 3g Backpulver
- EinePrise Salz
- EinSchuss Milch
- 40g Weizenmehl
- 30g Total Protein Mix
- Ein paarTropfen FlavDrops
Instructions
Verrühre alle Zutaten miteinander und backe den Teig anschließend in einer beschichteten Pfanne aus. (Achtung: Bei nicht beschichteten Pfanne empfiehlt es sich ein wenig Kokosöl zum Braten zu verwenden).
Reisse den Pfannkuchen mit dem Pfannenwender in Stücke und serviere den Protein Kaiserschmarrn anschließend auf einem Teller.
| calories 476 kcal |
| totalFat 13g |
| totalCarbohydrates 36g |
| protein 53g |
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