Mugcake wird nie langweilig. Schnell gemacht, unkomliziert - du brauchst nur ein paar Zutaten, eine Schüssel und eine Mikrowelle. Klingt entspannt, oder? Ist es auch! Und dieser Protein Mugcake aus unserem beliebten Impact Whey, Erdnussbutter und Haferflocken ist ein wahrer Fitnesstraum, richtig gesund! Und in unter 5 Minuten zubereitet!
Schwierigkeitsgrad: einfachZubereitungszeit: 2 MinutenFetrtig in: 4 1/2 MinutenDie Zutaten
✓1 EL Impact Whey Protein, Geschmack Haselnuss oder Schokolade✓ 30g kernige Haferflocken✓20 g Haferkleie ✓1 EL Erdnussbutter✓2 EL Wasser ✓1 Ei ✓1 TL Backpulver Die Zubereitung
- Mische in einer Schüssel die Haferflocken, das Impact Whey, die Haferkleie und das Backpulver.
- Füge das Ei und die Nussbutter hinzu. Mixen, mixen, mixen...
- E sollte ein cremiger Teig entstanden sein.
- Gib die Schüssel (bitte eine mikrowellengeeignette Schüssel verwenden) in die Mikrowelle.
- Bei voller Wattzahl 2 1/2 Minuten backen lassen. FERTIG!
- Du kannst den Kuchen direkt aus der Schüssel essen, oder diesen auf einen Teller geben, indem du die Schüssel umgedreht für einige Sekunden auf einen Teller stellst.
- Für mehr Genuss: Erdnussbutter und Kakaonibs auf dem fertigen Kuchen verteilen.
Wir wünschen guten Appetit!
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
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Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
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