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Gesunder Snack | Cleane Oreo Waffeln – High Protein

Dürfen wir vorstellen? Cleane Oreo Waffeln, ein super leckerer und dazu noch wahrhaft gesunder Snack. Wenn du auf etwas Süße Lust hast, ist das perfekt für dich! Als Frühstück, Snack oder ja…auch als Lunch geeignet. Bei den Nährwerten? Easy going. Sportsfreunde, dieses Rezept ist der Wahnsinn!


 

Die Zutaten

 

40g Dinkelmehl

20g Impact Whey, Rocky Road

1 Oreo Cookie

1 Eiklar

½ TL Backpulver

FlavDrops in ‚Toffee‘

1 kleine Espressotasse Flüssigkeit

Topping

1 Oreo Cookie

3g Backkakao

2g Puderzucker

Zuckerfreier Myprotein Sirup


 

Die Zubereitung

  1. Das Waffeleisen mit etwas Öl einpinseln.
  2. Alle Zutaten für den Teig, bis auf den zerbröselten Oreo Cookie, mit einem Handmixer rühren und eine kleine Tasse Mandelmilch oder Wasser hinzugeben, sodass ein cremiger Teig entsteht.
  3. Im Waffeleisen zu zwei Waffeln ausbacken und mit Backkakao, Puderzucker einem zerbröselten Oreo Cookie und schlussendlich Ahornsirup toppen.
  4. Guten Genuss

gesunder snack


Die Nährwerte (inkl. Topping)
Kalorien: 357 kcal Eiweiß: 27 g Fett: 7 g Kohlenhydrate: 45 g  

 

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Carmine Stillitano

Carmine Stillitano

Autor und Experte


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