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REZEPTE

Gesundes Avocado-Pesto | Gesunder Avocado Dip

Du liebst Avocados? Dann solltest Du dieses gesunde Avocado-Rezept unbedingt probieren!! Köstlich als Pesto zur Pasta, oder als Dip zu Gemüse oder Brot!  Sehr sättigend, lecker und schnell gemacht!

Vorbereitung: 2 Minuten

Koch-/Backzeit: 5 Minuten

Fertig in: 7 Minuten

Die Zutaten

- 2 Avocados

- 1 Handvoll frischen Spinat

- 2 Esslöffel frisch gepressten Limetten-Saft

- 5 Esslöffel natives Olivenöl

- Salz & Pfeffer zum Abschmecken

-  Optional: 2 Knoblauchzehen

Die Zubereitung

  1. Vermenge einfach alle Zutaten in einer Küchenmaschine oder einem Mixer und püriere, bis eine homogene Masse entsteht.
  2. Schmecke alles mit Salz & Pfeffer ab. Schon fertig!
  3. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (für die gesamte Pesto Portion)

- 655 kcal

- 3g Protein

- 7g Kohlenhydrate

- 65g Fett

Anmerkungen

Anstatt des Spinats kannst Du gern auch frisches Basilikum verwenden! Wenn Du kein Knoblauch magst, kannst Du diesen entweder komplett weglassen, oder mit Zwiebeln ersetzen. Das Pesto hält sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage!Gesundes Avocado-Pesto | Gesunder Avocado Dip

Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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