Glühwein oder Punsch darf in der Weihnachtszeit nicht fehlen! Gesunde Getränke für kalte Tage sind eine klasse Sache, um sich aufzuwärmen und dabei seinem Körper etwas gutes zu tun, so wie mit diesem Glühwein Rezept! Auch Glühwein mit Alkohol kann man etwas gesünder gestalten und den Wein etwas strecken, z.B. in unserem Fall mit ungesüßtem Tee und ein wenig kalorienfreier Süße hinzufügen mit unseren FlavDrops. Natürlich kann der Rotwein auch weggelassen werden und z.B. durch Saft ersetzt werden.
Vorbereitung: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 5 Minuten
Fertig in: 5 Minuten
Die Zutaten
(Für 4 Portionen)
- ?800 ml Wasser
?2 Beutel Früchtetee
?200 ml Traubensaft
?etwas Zimt
?Nelken
?Anis
?einige frische Orangen und Zitronenscheiben
?etwas Aroma oder FlavDrops
optional: 200 ml Rotwein
Die Zubereitung
- Das Wasser zum kochen bringen und die Teebeutel für 6 bis 8 Minuten in dem Wasser ziehen lassen.
- Den Saft hinzufügen, mit den Gewürzen und dem Flavour abschmecken.
- Optional etwas Rotwein hinzugeben.
- Wir wünschen guten Genuss und eine frohe Weihnachtszeit!
Über die Köchin – Veronika Eibeler
Ich liebe Kochen und Backen – vor allem Backen – schon seit ich ein Kind bin. Irgendwann habe ich den Sport für mich entdeckt und dann kam auch das Interesse für gesündere Ernährung, und so hat alles angefangen…
Irgndwann habe ich mein Instagram @veroslovelykitchen in’s Leben gerufen, dann kam irgendwann mein Blog www.veroslovelykitchen.de hinzu und alles wurde immer größer, immer cooler und ich bin froh, mittlerweile so viele Menschen erreichen zu können!
Meine Intension? Gesundes Essen muss nicht langweilig sein! Man kann alles in gesünder pimpen und muss somit auf nichts verzichten!
Schaut gern vorbei, ich freue mich.
Deine Vero
