Myprotein
Autor und Experte9 Jahre Ago
So kann der Start in den Tag beginnen: Nicht nur High Protein sondern auch reich an wertvollem Kalzium und mit der nötigen Ladung an Energie ist dieses raffinierte Frühstück, welches mit Hilfe von einigen Oreo-Keksen gezaubert werden kann!Vorbereitung: 10 MinutenKoch-/Backzeit: - MinutenFertig in: muss über Nacht in den Kühlschrank gestellt werden
High Protein Oreo Cheesecake Frühstück
Die Zutaten (2 Portionen)
- 4 Oreo-Kekse als Basis- 2 Oreo-Kekse als Füllung- 2 Oreo-Kekse als Topping- 180g Magerquark- 200g körniger Frischkäse- 1-2 Scoops Impact Whey Protein in „Vanille“ oder “Zitrone-Käsekuchen”- Optional: FlavDrops in “Vanille”Die Zubereitung
- Zuerst zerbröselst du die Oreo-Kekse für die Basis in einer Schüssel. Mache sie so klein wie möglich (es hilft einen Handmixer oder Stößel zu verwenden).
- Teile die Oreo-Brösel in zwei Portionen auf (die kommen ganz unten in 2 Gläser rein!)
- Nun zerbröselst du die beiden Oreo-Kekse für die Fülling auf ähnliche Weise.
- Mische den Magerquark, den Frischkäse, das Whey und die FlavDrops unter und misch es so lange durch, bis du eine cremige Textur hast.
- Fülle die Gläse mit der Oreo-Basis mit der Creme auf und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank. Bevor du dich über das High Protein Oreo Cheesecake Frühstück hermachst, kannst du je 1 Oreo-Kekse als Topping zum „dippen“ verwenden.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (mit 2 Scoops Impact Whey Protein)
- 948 kcal- 91 g Protein- 75,5 g Kohlenhydrate- 30,4 g FettMyprotein
Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
