REZEPTE
Kalorienarme Apfel-Streusel Taler
Wusstest du, dass ein Streuseltaler vom Bäcker mindestens 500 Kilokalorien hat? Die meisten sogar um einiges mehr!
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
Kalorienarme Apfel-Streusel Taler
Die Zutaten
Für den Boden
- 1 Ei
- 60g Magerquark
- 4g Backpulver
- Zimt
ein paar Tropfen FlavDrops, Vanille - 40g Mehl
Für die Streusel
- Prise Salz
20g Total Protein Mix, Vanille - 20g Kokosmehl
10g Kokosöl - ein paar Tropfen Wasser
ein paar Tropfen FlavDrops, Butter Biskuit
Außerdem
- 1 Apfel
Die Zubereitung
- Zutaten für den Boden verrühren und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech zu zwei Kreisen streichen.
- Den Apfel in Scheiben schneiden und darauf platzieren.
- Zutaten für die Streusel vermengen und nach und nach vorsichtig ein paar Tropfen Wasser dazu geben, bis die Masse sich gut zu Streuseln bröckeln lässt.
- Streusel über die Taler verteilen und bei 150 °C Umluft backen, bis die Streusel goldbraun sind.
10,99 €
Mexikanische Heiße Schokolade | Stimmungsaufhellende Rezepte
Kannst du auch mit der Schärfe umgehen?
10/08/2021 Von Lauren Dawes
3 budget-freundliche Muskelaufbau Shakes
Wer Muskeln aufbauen möchte, muss nicht unbedingt viel Geld für die Ernährung ausgeben!
10/22/2020 Von Lauren Dawes
Herbstlicher Birnenkuchen vom Blech
Zeit für einen leckeren, saftigen Birnenkuchen!
10/19/2020 Von Jasmin
| calories | 282 |
| totalFat | 9 |
| totalCarbohydrates | 27 |
| protein | 20 |
Jasmin Autor und Experte
