Es geht doch nichts über hausgemachte, frisch duftende Zimt-Brötchen.
Und falls du dieses herrliche Aroma auch so sehr vermisst hast, wie wir, gibt es gute Neuigkeiten: Mit diesem super-einfachen und schnellen Rezept kannst auch du deine heimischen vier Wände fantastsich duften lassen...
Oh und ach ja - die Zimt-Brötchen sind ein leckeres Nebenprodukt dieser ganzen Aktion, insofern kommst du voll auf deine Kosten. Und da jedes dieser Zimt-Brötchen nur 81 kcal enthält, passt es auch garantiert in jeden (Diät)-Ernährungsplan.
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
Kalorienarme Zimt-Brötchen
Die Zutaten
- 75g Weizenmehl
- 85g Magerquark
- 3g Backpulver
- Prise Salz
- Zimt
- 20g Apfelmark (der Apfelmus)
- ein paar Tropfen FlavDrops, Vanille
Die Zubereitung
- Vermenge zuerst Mehl, Backpulver und Salz miteinander
- Nun kommen die FlavDrops dazu – und alles gut durchkneten.
- Zwischen zwei Klarsichtfolien oder mit Hilfe von etwas zusätzlichem Mehl ausrollen, mit dem Apfelmark bestreichen und mit reichlich Zimt bestreuen.
- Jetzt noch in vier Bahnen schneiden, aufrollen und bei 160 °C Grad Umluft für ca. 20-25 Minuten backen.
Dir hat dieses Rezept für unser kalorienarmen Zimt-Brötchen gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.
Himbeere & Hafer Frühstücksriegel
Das super-einfache und nahrhafte Frühstücks für unterwegs!
Frühstücks-Porridge Zweierlei | Wähle zwischen süß & herzhaft
Du hast die Qual der Wahl!
5-Zutaten Protein Mochi Eiscreme
Vergeiss das Schlangestehen für dein Mochi-Eis - wir haben hier die Lösung.
Kalorienarme Zimt-Brötchen
Nährwertangaben
| Kalorien | 81 |
|---|---|
| Kohlenhydrate insgesamt | 15g |
| Eiweiß | 5g |
