Rezepte

Myprotein Bäckerei | Protein Mug Cake Mix

Wie wäre es mit einem leckeren Mug Cake Mix zum Frühstück? Mit unseren leckeren Bake at Home Produkten geht das suuper easy und schnell! Diese köstliche, proteinreiche Leckerei ist in vier schmackhaften Geschmacksrichtungen erhältlich und in unter einer Minute fertig. Unsere Protein Mug Cakes liefert dir satte 25g Protein pro Portion aus Whey Protein, mizellarem Casein und Eiklarprotein mit einer Reihe langsamverdaulicher Kohlenhydrate aus Hafer und Ballaststoffen aus Inulin. Das macht den Protein Mug Cake zu einem idealen Ersatz für ungesunde Snacks bei einem vielbeschäftigten Lifestyle. Looos geht’s!! 🙂

 

Vorbereitung: 1 Minute

Koch-/Backzeit: 50 Sekunden

Fertig in: ca. 2 Minuten

 

Die Zutaten

✓ 50 g Protein Mug Cake Mix

✓ 70 ml Wasser oder Milch

✓ Optional etwas zuckerfreier Sirup

 

Die Zubereitung

 

  1. Das Pulver in eine Tasse geben.
  2. Das Wasser oder Milch hinzufügen und zu einer Paste verrühren.
  3. Für 40 – 50 Sekunden bei 800 Watt in der Mikrowelle erhitzen bis der Kuchen aufgeht.
  4.  30 Sekunden abkühlen lassen und dann genießen!
  5. Unser zuckerfreier Sirup ist die perfekte Ergänzung.
  6. Natürlich kannst du deinen Mug Cake Teig mit fischen Früchten oder z.B. Kakao verfeinern.
  7. Wir wünschen dir guten Appetit!
Die Nährwerte für den ganzen Mugcake
Kalorien: 182 kcal Eiweiß: 37 g Fett: 8 g Kohlenhydrate: 13 g  

 

Mug Cake Mix

 

Keine Tags vorhanden



Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


Klicke hier und entdecke unsere aktuellen Angebote Jetzt kaufen