Servings: 1 Portion
Orangen & Mango Protein Smoothie Bowl
Ingredients
- 1 Handvoll Ananas
- 1 Handvoll Mango
- 200 g griechischer Joghurt
- 1 Messlöffel Clear Whey Isolat
- Optional: Toppings deiner Wahl
Instructions
Gib zuerst alle Zutaten in den Mixer und mixe alles sorgfältig durch, bis du einen dickflüssigen Smoothie herausbekommst.
Füge ein wenig Wasser hinzu, falls die Konsistenz zu dick gerät. Löffle dann den Smoothie Mix in eine Schüssel und gib die Toppings deiner Wahl hinzu (wir haben uns für Kiwi-Scheiben, Brombeeren, Kokoschips und Sonnenblumenkerne entschieden, aber du kannst mit Früchten generell nichts falsch machen).
| calories | 360 |
| totalFat | 14 |
| totalCarbohydrates | 33 |
| protein | 27 |
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