Protein Cookie Dough Pudding Rezept (Proteinreicher Keksteig)

Zutaten

• - 100g Myprotein natürliche Erdnussbutter oder Mandelbutter
• - 10 Tropfen Karamell Flavdrops
• - 1 Teelöffel Streusüße oder Süßstoff nach Belieben
• - 3 Messlöffel Impact Whey Vanille mit Stevia
• - 1 Messlöffel Instanthafer
• - Schokoladenraspeln nach belieben

Zubereitung

1. Mische den Instanthafer, das Whey und die Streusüße zusammen.
2. Mische 100g Nussbutter in die trocenen Zutaten und gib 10 Tropfen der Myprotein Flavdrop hinzu.
3. Gib es in eine kleinere Schüssel und streue die Schokoladenraspeln darüber!

Nährwerte (ohne Schokoladenraspeln)

• 742 kcal
• 49g Fett
• 41g Kohlenhydrate
• 33g Protein

Anmerkungen

• Ersetze den Instanthafer durch ein beliebiges anderes (Nuss-)Mehl (z.B. Kokosnussmehl oder Mandelmehl), um den Kohlenhydratanteil zu reduzieren
• Füge 1-2 Scoops Impact Whey hinzu, um den Proteingehalt der Mahlzeit zu erhöhen