REZEPTE
Protein Cookie Dough Pudding Rezept
Protein Cookie Dough Pudding Rezept (Proteinreicher Keksteig)
Zutaten
- 100g Myprotein natürliche Erdnussbutter oder Mandelbutter - 10 Tropfen Karamell Flavdrops - - 1 Teelöffel Streusüße oder Süßstoff nach Belieben
- 3 Messlöffel Impact Whey Vanille mit Stevia - 1 Messlöffel Instanthafer - Schokoladenraspeln nach belieben
Zubereitung
- Mische den Instanthafer, das Whey und die Streusüße zusammen.
- Mische 100g Nussbutter in die trocenen Zutaten und gib 10 Tropfen der Myprotein Flavdrop hinzu.
- Gib es in eine kleinere Schüssel und streue die Schokoladenraspeln darüber!
Nährwerte (ohne Schokoladenraspeln)
- 742 kcal
- 49g Fett
- 41g Kohlenhydrate
- 33g Protein
Anmerkungen
- Ersetze den Instanthafer durch ein beliebiges anderes (Nuss-)Mehl (z.B. Kokosnussmehl oder Mandelmehl), um den Kohlenhydratanteil zu reduzieren
- Füge 1-2 Scoops Impact Whey hinzu, um den Proteingehalt der Mahlzeit zu erhöhen
Myprotein Autor und Experte