Red Velvet Smoothie Mahlzeit | Superfood Snack Rezept

Unsere leckere Red Velvet Smoothie Mahlzeit ist ein wahrer Genuss für Augen und Geschmackssinne! Und das Beste? Diesen gesunden Superfood Snack hast du in weniger als 5 Minuten auf den Tisch gebracht!

Vorbereitung: 2 Minuten

Koch-/Backzeit: - Minuten

Fertig in: 2 Minuten

Die Zutaten (pro Portion)

Für den Smoothie

- 7,5g Reds Blend

- 10g Bio Kakaopulver

- 5g Bio Chiasamen

- 200g Spinat, frisch

- 30g Erdbeeren

- 10g Rosinen

- 25g gekochte rote Beete

- 100ml Kokosmilch, ungesüßt

Für das Topping

- 1 Esslöffel Natur Joghurt

- 15g Omega Samen Mix

- eine Handvoll Beeren, gemischt

Die Zubereitung

1. Gib einfach alle Zutaten in den Mixer hinein und mixe es durch, bis du eine cremige Konsistenz erreicht hast.
2. Gieße den Smoothie in eine Schüssel und garniere mit Natur Joghurt, dem Samen-Mix und den Beeren.
3. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Smoothie)

- 270 kcal

- 9 g Protein

- 29 g Kohlenhydrate

- 8 g Fett