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Rezepte

Schokoladiges Orangen Avocado Mousse | Paleo Dessert

Myprotein
Autor und Experte8 Jahre Ago
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Unser leckeres Paleo-Mousse ist schön cremig und enthält keinen raffinierten Zucker.

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: - Minuten

Fertig in: 5 Minuten

Die Zutaten (für 2 Portionen)

- 1 ½ Teelöffel Bio-Kakaopulver

- 100 g Avocado

- 3 Tropfen Orangen-Extrakt

- 50 ml Kokosmilch

Die Zubereitung

  1. Zuerst entfernst du die Schale und den Kern der Avocado und legst sie in den Mixer.
  2. Danach öffnest du die Kokosmilch, entfernst die obere dickflüssige Schicht und gießt sie in den Mixer.
  3. Als nächstes gibst du das Kakaopulver und den Orangen-Extrakt hinzu.
  4. Jetzt wird alles gründlich vermischt bis eine dickflüssige Creme entstanden ist.
  5. Die Avocado-Creme füllst du in ein Glas und stellst sie in den Kühlschrank.
  6. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Portion)

- 157 kcal

- 3 g Protein

- 7 g Kohlenhydrate

 14 g Fett

Anmerkungen

Kleine Erfrischung gefällig? Unser Avocado-Mousse lässt sich auch in eine leckere und gesunde Eiscreme verwandeln. In einem luftdichten Behälter hält sich die Avocado-Creme für 2 – 3 Tage.

Schokoladiges Orangen Avocado Mousse | Paleo Dessert
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